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淋雨后喝什么驱寒祛湿,淋雨后的注意事项

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淋雨之后很容易感冒,这时候一定要及时去除体内的寒邪之气,那淋雨后喝什么可以起到驱寒的作用呢?淋雨后又有哪些注意事项?让我们来详细了解一下。


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淋雨后可以不洗澡吗

最好是洗澡。

如果淋雨时间过长,雨中的病菌就能可以会侵蚀皮肤,从而容易引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状,所以建议要及时沐浴冲洗身上的尘埃,雨水。且及时洗澡还能快速使体温恢复,从而避免感冒。

淋雨后喝什么驱寒祛湿 姜汤

姜有一定的祛风散寒功效,所以在淋雨后可以立即喝一杯热的姜茶可以预防感冒着凉,并且还可以使身体暖和起来。

葱白煮鸡蛋

葱性温,食用后可以刺激身体的汗腺,具有一定的驱寒功效,淋雨后免疫力难免会下降,而鸡蛋可以补充所需营养,所以淋雨后选择喝一碗葱白煮鸡蛋是不错的选择。

白开水

如果家里没有其他食材的话,一杯白开水同样可以起到驱寒的作用,且白开水不仅可以帮助人体取暖,还能促进体内新陈代谢。

淋雨后的注意事项 盐水或者醋泡脚

下雨时鞋子容易被地上的积水打湿,但往往积水都很脏,里面含有很多病菌,如果此时足部皮肤还有破损的话就很容易出现感染,所以淋雨了回到家后一定要及时用有杀菌效果的盐水或者是醋泡脚,且泡完后一定要将脚趾缝擦干净。

衣服分开洗

受环境污染的原因,雨中会夹杂着污染物质,所以淋完雨换下来的衣服一定要与其他衣物分开清洗,并且清洗前最好能用衣物消毒剂浸泡一会。

清洗私密部位

如果在大雨中待的时间较久的话雨水就很容易打湿内裤,时间一长就容易把细菌带入到阴道,所以回家后要及时用清水清洗私处部位。

淋雨后还可以怎样驱寒 运动

运动可以加速体内*循环,使身体暖和起来,还可以起到出汗的作用,是很好的驱寒方式,而且经常运动还能提高身体素质和自身免疫力;

艾灸

淋雨后寒邪很容易侵袭体内,这时候我们可以点燃一根艾条灸一下我们的大椎穴和百会穴,可以防止感冒;

洗个热水澡

洗热水澡可以使全身的*循环加快,从而可以起到驱寒的作用,如果家里有艾叶的话还可以用艾叶泡澡,驱寒效果会更好。



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